Sunrise Yoga (toate nivelurile)
Începe ziua cu energie și claritate.
Descrierea serviciului
Yoga de dimineață este o practică blândă și revitalizantă, menită să îți trezească corpul și mintea după somn. Prin mișcări fluide și exerciții de respirație, îți pregătești sistemul nervos pentru o zi plină de energie și focus. Este un mod excelent de a crea o conexiune între corp și minte încă de la primele ore ale zilei. Beneficii: Activează metabolismul și îmbunătățește circulația Crește flexibilitatea și mobilitatea Reduce stresul și anxietatea Oferă claritate mentală și focus pentru întreaga zi Îmbunătățește dispoziția și starea generală de bine Cui se potrivește: Yoga de dimineață este potrivită pentru oricine dorește să înceapă ziua cu un impuls pozitiv. Nu contează nivelul de experiență, clasele sunt adaptabile pentru începători și avansați deopotrivă. De ce să participi la o clasă de yoga de dimineață: Dacă vrei să îți începi ziua într-un mod calm și echilibrat, yoga de dimineață te ajută să te eliberezi de tensiuni, să îți aliniezi corpul și mintea și să îți creezi un start pozitiv. Este modalitatea perfectă de a-ți energiza trupul și de a-ți găsi centrul, astfel încât să îți înfrunți ziua cu calm și încredere.
Sesiunile viitoare
Politică de anulare
Va rugam sa anulati sau sa va reprogramati cu cel putin 4 ore inainte. Multumim! To cancel or reschedule please do it in the frame time of minimum 4 hours.