Yoga AntiStres

Descrierea serviciului

Stresul nu este doar în minte, ci și în corp. În această practică, lucrăm conștient cu respirația și mișcarea pentru a elibera tensiunile din zonele unde le ținem cel mai des: umeri, gât, spate și șolduri. Este o invitație să încetinești, să simți și să creezi spațiu în interior. Ideală pentru: – perioade aglomerate – stres, anxietate sau oboseală – seara, pentru un somn mai liniștit