Yoga & India - Ce m-a învățat India despre yoga

India mi-a schimbat felul în care văd yoga.

M-a făcut să înțeleg că yoga nu este despre posturi perfecte, flexibilitate sau performanță. Este despre disciplină blândă, prezență, respirație și felul în care trăim zi de zi.

Te invit la o întâlnire sinceră și relaxată în care voi împărtăși experiența mea din India — oameni, locuri, practici, lucruri neașteptate și lecții care au rămas cu mine și pe care le aduc astăzi în clasele KeepGiving.

Vom vorbi despre:

• cum este yoga trăită în India cu adevărat

• ce am înțeles greșit despre yoga în Occident

• ritualuri simple și practici zilnice

• disciplină vs motivație

• ce înseamnă să creezi o practică autentică

Va fi un spațiu deschis pentru întrebări, discuții și reflecție.

Vom încheia împreună cu o practică blândă de respirație și o scurtă meditație inspirată din ceea ce am trăit în India.

Eveniment gratuit, cu înscriere.

Locația: Restaurant Hermania Mezanin

Cred că oamenii caută astăzi nu mai multă informație, ci mai mult sens. Iar India, într-un mod simplu și profund, m-a ajutat să îl găsesc.

Cu drag,

Andreea Miron