Rise & Shine – Yoga, Meditație & Superfood Brunch

Pe 22 martie, te invităm la o dimineață dedicată stării de bine, energiei pozitive și savorii sănătoase. O combinație perfectă între mișcare, relaxare și nutriție echilibrată, acest eveniment îți oferă un start de zi revigorant și plin de culoare.

🧘‍♀️ 10:00 – Yoga și meditație de dimineață cu Teo

Începem ziua cu o sesiune blândă de yoga, menită să îți trezească corpul și să îți limpezească mintea. Prin mișcare conștientă și respirație, ne conectăm cu energia noastră interioară și ne pregătim pentru o zi echilibrată.

🥑 11:30 – Superfood Brunch cu Thermomix

După yoga, ne răsfățăm cu smoothie bowls vibrante, bogate în nutrienți și superalimente, pregătite cu ajutorul Thermomix. Fiecare bol este un mix delicios de culoare, prospețime și vitalitate, perfect pentru a-ți susține energia pe tot parcursul zilei.

💛 De ce să participi?

✔️ Îți începi ziua într-un mod armonios, combinând mișcarea cu alimentația sănătoasă

✔️ Te conectezi cu oameni care împărtășesc aceeași energie pozitivă

✔️ Descoperi noi rețete și tehnici pentru un stil de viață echilibrat

✔️ Îți oferi un moment de răsfăț și bunăstare, într-o atmosferă relaxantă și prietenoasă

✨ Locurile sunt limitate! Hai să ne bucurăm împreună de o dimineață magică! 🌿💛

Facilitator: Teodora Radiciu, instructor de yoga și pasionată de nutriție, wellbeing și mindfulness. Crede cu tărie că echilibrul dintre corp, minte și suflet este cheia unei vieți armonioase, iar misiunea ei este să creeze experiențe care să inspire și să transforme.

Cu o abordare holistică, ghidează oamenii prin sesiuni de yoga, practici de mindfulness și ateliere de wellbeing, oferind spațiul ideal pentru conectare interioară și regenerare. Fie că organizează evenimente de dezvoltare personală sau clase de yoga, fiecare experiență este menită să aducă mai multă claritate, liniște și energie pozitivă în viața participanților.

Descoperă alături de ea cum să îți cultivi starea de bine, pas cu pas!