Reconectare și echilibru: Tehnici somato-emoționale pentru starea de bine
Date and time is TBD
|Sibiu
Dacă simți că stresul și emoțiile acumulate îți afectează corpul și energia, vino la un atelier intensiv dedicat echilibrului somato-emoțional! Aici vei învăța tehnici care combină conștientizarea corporală cu procesarea emoțională pentru a transforma stresul în resurse pozitive.
Ora și locul
Date and time is TBD
Sibiu, Șoseaua Alba Iulia 40, Sibiu 550018, România
Oaspeți
Despre eveniment
Dacă simți că stresul și emoțiile acumulate îți afectează corpul și energia, vino la un atelier intensiv dedicat echilibrului somato-emoțional! În acest spațiu de reconectare, vei învăța tehnici care combină conștientizarea corporală cu procesarea emoțională pentru a transforma stresul în resurse pozitive.
Ce vei descoperi?
Reducerea stresului și eliberarea tensiunilor corporale: prin exerciții de respirație și mișcare blândă, vei simți un calm profund.
Gestionarea durerilor somatice și conștientizarea senzorială: îți vei întări capacitatea de a-ți simți și înțelege propriul corp.
Echilibru emoțional și claritate mentală: reduci agitația interioară, te reconectezi cu tine și capeți o perspectivă limpede.
Transformarea emoțiilor copleșitoare: învață cum să gestionezi emoțiile și să le transformi în resurse care te susțin.