Clasa Barre

Alătură-te nouă pentru o experiență de fitness unică și captivantă cu clasa de Barre! Inspirată de balet, pilates și yoga, această clasă este concepută pentru a sculpta și tonifia întregul corp.

Ce vei experimenta:

• Mișcări fluide și controlate: Învață să execuți mișcări precise și grațioase, similare celor din balet, pentru a-ți îmbunătăți postura și flexibilitatea.
• Exerciții de tonifiere: Concentrează-te pe grupurile musculare majore, precum mușchii picioarelor, abdomenului și brațelor, pentru a dezvolta forță și definire.
• Antrenament intens și eficient: Utilizează greutăți mici și repetări ridicate pentru a-ți accelera metabolismul și a arde calorii într-un ritm rapid.
• Stabilitate și echilibru: Îmbunătățește-ți echilibrul și coordonarea prin exerciții care combină forța și flexibilitatea.
• Mediu susținător: Bucură-te de o atmosferă prietenoasă și motivantă, unde fiecare participant este încurajat să își atingă potențialul maxim.

Beneficiile Clasei de Barre:

• Tonifiere musculară și definire
• Îmbunătățirea flexibilității și a posturii
• Creșterea forței și a rezistenței
• Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine
• Antrenament sigur și eficient pentru toate nivelurile de fitness

Cine va sustine clasa: Andreea Miron, Ada Soaica, Bogdana Carausan

Cand: 21 iunie ora 17

Durata: 50 de minute

Cost: 40 de lei

Indiferent dacă ești începător sau avansat, clasa de Barre este adaptabilă nevoilor tale și îți oferă o oportunitate excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea și forma fizică într-un mod plăcut și provocator. Vino să te alături nouă și să descoperi beneficiile acestei practici uimitoare!