Hatha Yoga (toate nivelurile)
Echilibrul perfect între forță și flexibilitate.
Descrierea serviciului
Hatha Yoga este una dintre cele mai clasice forme de yoga, axată pe alinierea corectă a corpului și pe conectarea respirației cu mișcarea. Această practică echilibrează energiile corpului și te ajută să îți construiești forța, flexibilitatea și rezistența, într-un ritm moderat. Fiecare postură este menținută pentru a-ți permite să te concentrezi pe detalii și să aprofundezi experiența, oferind astfel o practică completă, ideală pentru oricine dorește să exploreze yoga mai în profunzime. Beneficii: Îmbunătățește postura și alinierea corpului Crește flexibilitatea și forța musculară Echilibrează corpul și mintea prin respirație conștientă Promovează relaxarea și reduce stresul Dezvoltă autocunoașterea și conectarea cu sinele Cui se potrivește: Hatha Yoga este potrivită pentru toate nivelurile de experiență, de la începători până la practicanți avansați. Este ideală pentru cei care doresc să se concentreze pe alinierea corectă, să își îmbunătățească flexibilitatea și să își dezvolte o practică stabilă și conștientă. De ce să participi la o clasă de Hatha Yoga: Hatha Yoga este o practică completă, care îți permite să găsești echilibrul între corp și minte, să îți construiești forța interioară și să îți îmbunătățești flexibilitatea. Această clasă oferă un spațiu pentru introspecție și calm, fiind ideală pentru cei care doresc să își aprofundeze practica yoga într-un mod conștient și echilibrat.
Sesiunile viitoare
Politică de anulare
Va rugam sa anulati sau sa va reprogramati cu cel putin 4 ore inainte. Multumim! To cancel or reschedule please do it in the frame time of minimum 4 hours.