Yoga Sculpt
Clasa de yoga cu greutăți
Descrierea serviciului
Yoga Sculpt – Putere și Energie în Practică Ce este Yoga Sculpt? Yoga Sculpt combină posturile clasice de yoga cu exerciții de întărire musculară și elemente cardio. Este o practică dinamică, care folosește greutăți ușoare pentru a intensifica antrenamentul, oferind atât flexibilitate, cât și tonifiere. Beneficii Yoga Sculpt: • Crește forța și tonusul muscular. • Îmbunătățește rezistența și postura. • Combinația dintre yoga și cardio ajută la arderea caloriilor. • Menține conexiunea minte-corp prin respirație conștientă. Cum se desfășoară o clasă? Începem cu o încălzire blândă, urmată de secvențe dinamice ce combină posturi de yoga și mișcări de întărire. Clasa se încheie cu o relaxare profundă pentru restabilirea echilibrului. Pentru cine este Yoga Sculpt? Potrivit pentru oricine dorește un antrenament mai intens, adaptabil atât pentru începători, cât și pentru avansați. Pregătit să-ți transformi practica? Rezervă-ți locul acum!
Sesiunile viitoare
Politică de anulare
Va rugam sa anulati sau sa va reprogramati cu cel putin 4 ore inainte. Multumim! To cancel or reschedule please do it in the frame time of minimum 4 hours.