Yoga pentru forță si flexibilitate

Descrierea serviciului

„Yoga pentru Forță și Flexibilitate” este o practică dinamică, creată pentru a aduce corpul și mintea într-un echilibru armonios. Vei lucra: forța interioară și stabilitatea prin posturi active, flexibilitatea și libertatea de mișcare prin întinderi profunde, respirația conștientă pentru claritate și echilibru mental. Este o clasă potrivită pentru toate nivelurile, ideală pentru cei care doresc un corp mai tonifiat, un spate mai puternic și o minte mai liniștită.