Yoga pas cu pas in 8 saptamani
Primii pași spre echilibru și bine
Descrierea serviciului
„Descoperă yoga, pas cu pas, în 8 săptămâni de autocunoaștere.” Descriere mai largă: Acest program de 8 săptămâni este conceput pentru a oferi o introducere profundă și structurată în practica yoga. Pe parcursul fiecărei sesiuni, vei învăța cum să îți relaxezi corpul, să îți liniștești mintea și să îți hrănești sufletul. Programul include posturi de bază, tehnici de respirație, istoria fascinantă a yoga, și concepte filosofice aplicate în viața de zi cu zi. Sesiunile săptămânale sunt completate de teme pentru acasă și întrebări de introspecție, pentru a te ajuta să integrezi practicile în rutina ta zilnică. Beneficii: Îți construiești o bază solidă în posturile și tehnicile de yoga Înțelegi cum filosofia yogică se aplică în viața cotidiană Îmbunătățești flexibilitatea, forța și conștientizarea corpului Îți dezvolți tehnicile de respirație pentru o minte mai clară și mai calmă Creezi o rutină de introspecție care te ajută să te reconectezi cu tine însuți Cui se potrivește: Acest program este perfect pentru cei care sunt noi în lumea yoga și își doresc să exploreze pas cu pas esența acestei practici. Este ideal pentru oricine caută să își găsească echilibrul interior, să învețe să gestioneze stresul și să descopere beneficiile unei practici constante de yoga. De ce să participi la un program de Yoga pentru Începători: Dacă îți dorești să începi un drum către o viață mai echilibrată și armonioasă, acest program de 8 săptămâni îți oferă ghidarea și sprijinul de care ai nevoie. În fiecare săptămână vei descoperi o nouă fațetă a yoga, construind treptat o practică ce îți va aduce beneficii fizice, mentale și sufletești pe termen lung.
Sesiunile viitoare
Politică de anulare
Va rugam sa anulati sau sa va reprogramati cu cel putin 4 ore inainte. Multumim! To cancel or reschedule please do it in the frame time of minimum 4 hours.