Slow Down Yoga - Gratuit

Descrierea serviciului

Slow Down Yoga este o clasă blândă și profundă de reconectare la corp și de împrietenire cu mintea. Atunci când ne oprim din fuga zilnică, corpul începe să vorbească, iar în cadrul acestei clase învățăm să îl ascultăm. Cu mișcări fluide și accent pe respirație și pe starea de prezență, aducem mintea și corpul în aliniament. Îmbinăm energia de “a face” cu cea de “a fi”, punând accent pe curiozitate și pe unicitatea fiecăruia. Această clasă este resetarea de la finalul unei săptămâni de lucru, un spațiu în care ne conectăm cu starea de siguranță în propriul corp.